كلينيك دندانپزشكي , ارتودنسي , ايمپلنت و لمينت ساغر

14- ورزش کردن سوای محافظ دهن : موقع اعمال ورزش هایی مثل بوکس، هاکی و ورزش هایی که با شکل شما در تماس هستنند می بایست از محافظ دهن و دندان بهره مند شد. این محافظ دهن یک قطعه پلاستیکی میباشد و از دندان های بالایی مراقبت می نماید.سوای این محافظ وقتی که ضربه سنگینی به طور شما وارد گردد، میتواند دندان ها را کوچک نماید.این محافظ دندان را می‌توانید متخصص دندانپزشک از دندان دکتر بگیرید.

15- شیرینی چسبنده : کلیه مواد شیرین سبب ساز پوسیدگی مینای دندان می‌شوند، البته بعضا از آن ها بیشتر مضرند، مثل سوهان، گز، پاستیل و آب نبات وا رفته.هنگامی شیرینی به دندان بچسبد و قند تبدیل به اسید میگردد، این اسید برای ساعت‌ها در تماس با مینای دندان است.در شرایطی‌که پس از تناول کردن این نوع شیرینی ها، چیزی مثل کرفس یا این که آدامس فارغ از قند بجوید، مقدار متعددی بزاق ترشح می گردد و این بزاق اسید را از در میان می‌برد.

16- نوشیدن قهوه :در شرایطی‌که زیاد قهوه بنوشید، به گذر زمان فرصت، در تاثیر تیرگی قهوه و اسید جان دار در آن، دندان هایتان زرد رنگ می گردند.

خوشبختانه، لکه های زردرنگ ناشی از مصرف قهوه، به آسانی با به کار گیری از مواد سفیدکننده دندان از میان میروند.

از یک دندان دکتر درباره نوع و طرز استعمال از این آب ژاور ها سئوال فرمائید.

17- دشوار مسواک زدن : مسواک زدن بخشی از بهداشت دهن و دندان میباشد، ولی نباید محکم و سفت مسواک بزنید.این نوع مسواک زدن سبب از فی مابین رفتن مینای دندان، تحریک لثه ها، حساس شدن دندان ها نسبت به سوز‌و‌سرما و گرما و حتی تولید ترک هایی در دندان میشود.
18- نوشابه گازدار: صرفا شیرینی مسبب فساد دندان وجود ندارد. چنانچه یک استکان نوشابه گازدار بنوشید، بیشتر از 11 قاشق چایخوری قند مصرف نموده اید.همینطور نوشابه ها دربردارنده اسید فسفریک و اسید سیتریک می‌باشند که‌این دو اسید، سبب ساز از دربین رفتن مینای دندان ها می‌شوند.نوشابه های رژیمی هر یکسری فارغ از قند میباشند، اما مقدار متعددی شیرین کننده تصنعی و مصنوعی دارا‌هستند که‌این شیرین کننده ها، دارنده اسید می‌باشند و برای دندان ها مضرند.

19- آب میوه صنعتی : نوشیدنی های صنعتی (مث ساندیس و سنتاپ و …) دارنده ویتامین و آنتی اکسیدان می باشند، اما بیشتر آن ها قند متعددی دارا هستند.میوه ها خودشان شیرین می باشند، براین اساس در صورتی نوشیدنی ای میخرید اعتنا نمایید که قندی به آن افزوده نشده باشد. همینطور میتوانید نوشیدنی خریداری گردیده را با مقدار آب رقیق نمائید.

20- مصرف همیشگی در میان وعده : در میان وعده ها نسبت به وعده های مهم طعام، کمتر موجب ترشح بزاق دهن میشوند.

پس عالی میباشد از مصرف فی مابین وعده های شیرین و چسبنده دوری کنید و به مکان آن می‌توانید از میوه و سبزیجاتی مثل هویج استعمال فرمائید.همچینین شکستن زیاد موادی مثل تخمه و آجیل دربین وعده ها برای دندان ها مضر میباشد.

21- نوشیدن مشروبات الکلی : اسید در مشروبات الکلی، مینای دندان را از در میان میبرد و لکه هایی را بر سطح دندان به مکان میگذارد.با به کارگیری از مواد آبژاور دندان و خمیر دندان، میتوانید با این لکه ها نبرد نمایید.
اشتباهات مرتبط با دهن و دندان در هر سنی تولید می‌گردد و بیشتر آنان رابطه قربت با سطح بهداشت دهن و دندان اشخاص دارااست . سالمندان نیز به جهت وجود برخی بیماری های مورد ای ، ناتوانی از لحاظ جسمی و گاهی هم دیوانه ممکن میباشد نتوانند به خیر بهداشت دهن و دندان خویش را رعایت نمایند . از طرفی بیماری ها می‌توانند تغییراتی در دهن ساخت نمایند که سبب ساز بروز بعضا خطاها در مخاط دهن و دندان میشود . ولی وجود برخی بدخیمی ها را هم بایستی درین سن درنظر گرفت . به همین برهان نکاتی که یک سالمند می بایست برای نگهداری تندرست دهن و دندان خویش رعایت نماید مقداری گوناگون خیس از یک شخص جوان میباشد

نکات مهمی برای حفظ از دهن و دندان در سالمندی
اکثر اوقات ما انتظار داریم سالمندان فارغ از دندان باشند یا این که دستکم تعداد دندان هایشان نسبت به جوانان کمتر باشد ، درحالی که اینگونه تصوری غلط میباشد و دندان ها ساختارهای سفت و مقاومی در تن می‌باشند و در حالتی که شخصی به خیر و خوبی از آن ها نگهداری نماید می اقتدار حتی تا زمان کهنسالی هم دندان ها را محافظت نماید . دندان ها برای تمامی بشر ها بسیار گرانبها میباشند و نقش مهمی در سعی بهتر گوارش ، تکلم و زیبایی دارا‌هستند . بدین ترتیب بهداشت دهن و دندان یکی الزامات معاش میباشد . نگهداری و نگهداری از دندان ها مختص زمان سالمندی وجود ندارد و کلیه ی اشخاص می بایست از کودکی مراقب دندان های خویش باشند . با شستشوی ظریف دندان ها ، به کارگیری ی تروتمیز از نخ دندان ، معاینات سالیانه می اقتدار دندان ها را نگهداری کرد .

حفظ از دهن و دندان در سالمندی و رفع خلل در تغذیه
برخی از سالمندان دندان ندارند و خلا دندان موجب بدی تغذیه ی آن ها می گردد . سالمندان به جهت نداشتن دندان ، ممکن میباشد از تناول کردن بعضا غذاهای موثر که مقداری محکم می‌باشند ، اجتناب نمایند و صرفا به غذاهای آبکی روی آورند . طبیعی ست که محدودیت غذایی می‌تواند سبب سوء تغذیه در سالمندان خواهد شد . همینطور ممکن میباشد خوراک را نجویده قورت بدهند که‌این شغل نیز سبب ساز بروز بعضا خطاها گوارشی می‌گردد . این مورد ممکن میباشد از حیث فرزندان پنهان بماند و سالمند آن را مطرح نکند . مثل رانندگی سالمندان که منطقی وجود ندارد اما برخی از آن‌ها سماجت دارا‌هستند خویش پشت امر بنشینند .
محافظت از دهن و دندان در سالمندی و به کار گیری از پروتز
در سالمندانی که دندان ندارند ، به کار گیری از پروتز اثبات و متحرک ضروری میباشد . پروتز متحرک در مواردی به کار گیری می‌گردد که تعدادی دندان از در بین رفته ، اما پروتز اثبات برای سالمندانی به کار گیری می‌گردد که تمامی ی دندان های فک را از دست داده اند . بدین نوع پروتزها دست دندانی گفته می‌گردد . مراقبت از پروتزها آسوده میباشد . سالمندان بایستی مانند دندان طبیعی از این پروتزها حفظ نمایند . یعنی مسواک بزنند و نخ دندان بکشند . پروتز متحرک هر شب می بایست از دهن بیرون گردد . این شغل موجب میشود فشار از روی لثه و بافت برداشته گردد و بافت ها استراحت نمایند . برای شستن پروتز مسلما بایستی آن را باطن پیاله آب قرار اعطا کرد . پروتز به هیچ عنوان نباید از دست رها گردد زیرا موجب ضربه به فضا آن و نامیزان شدن اندازه ی آن می‌گردد و ممکن میباشد به دهن جراحت برساند . همینطور ممکن میباشد پروتز بشکند . درین مواقع سالمند می بایست یک‌سری روز را تا فراهم شدن پروتز آجل سوای دندان سپری نماید .

14- ورزش کردن سوای محافظ دهن : موقع اعمال ورزش هایی مثل بوکس، هاکی و ورزش هایی که با شکل شما در تماس هستنند می بایست از محافظ دهن و دندان بهره مند شد. این محافظ دهن یک قطعه پلاستیکی میباشد و از دندان های بالایی مراقبت می نماید.سوای این محافظ وقتی که ضربه سنگینی به طور شما وارد گردد، میتواند دندان ها را کوچک نماید.این محافظ دندان را می‌توانید متخصص دندانپزشک از دندان دکتر بگیرید.

15- شیرینی چسبنده : کلیه مواد شیرین سبب ساز پوسیدگی مینای دندان می‌شوند، البته بعضا از آن ها بیشتر مضرند، مثل سوهان، گز، پاستیل و آب نبات وا رفته.هنگامی شیرینی به دندان بچسبد و قند تبدیل به اسید میگردد، این اسید برای ساعت‌ها در تماس با مینای دندان است.در شرایطی‌که پس از تناول کردن این نوع شیرینی ها، چیزی مثل کرفس یا این که آدامس فارغ از قند بجوید، مقدار متعددی بزاق ترشح می گردد و این بزاق اسید را از در میان می‌برد.

16- نوشیدن قهوه :در شرایطی‌که زیاد قهوه بنوشید، به گذر زمان فرصت، در تاثیر تیرگی قهوه و اسید جان دار در آن، دندان هایتان زرد رنگ می گردند.

خوشبختانه، لکه های زردرنگ ناشی از مصرف قهوه، به آسانی با به کار گیری از مواد سفیدکننده دندان از میان میروند.

از یک دندان دکتر درباره نوع و طرز استعمال از این آب ژاور ها سئوال فرمائید.

17- دشوار مسواک زدن : مسواک زدن بخشی از بهداشت دهن و دندان میباشد، ولی نباید محکم و سفت مسواک بزنید.این نوع مسواک زدن سبب از فی مابین رفتن مینای دندان، تحریک لثه ها، حساس شدن دندان ها نسبت به سوز‌و‌سرما و گرما و حتی تولید ترک هایی در دندان میشود.
18- نوشابه گازدار: صرفا شیرینی مسبب فساد دندان وجود ندارد. چنانچه یک استکان نوشابه گازدار بنوشید، بیشتر از 11 قاشق چایخوری قند مصرف نموده اید.همینطور نوشابه ها دربردارنده اسید فسفریک و اسید سیتریک می‌باشند که‌این دو اسید، سبب ساز از دربین رفتن مینای دندان ها می‌شوند.نوشابه های رژیمی هر یکسری فارغ از قند میباشند، اما مقدار متعددی شیرین کننده تصنعی و مصنوعی دارا‌هستند که‌این شیرین کننده ها، دارنده اسید می‌باشند و برای دندان ها مضرند.

19- آب میوه صنعتی : نوشیدنی های صنعتی (مث ساندیس و سنتاپ و …) دارنده ویتامین و آنتی اکسیدان می باشند، اما بیشتر آن ها قند متعددی دارا هستند.میوه ها خودشان شیرین می باشند، براین اساس در صورتی نوشیدنی ای میخرید اعتنا نمایید که قندی به آن افزوده نشده باشد. همینطور میتوانید نوشیدنی خریداری گردیده را با مقدار آب رقیق نمائید.

20- مصرف همیشگی در میان وعده : در میان وعده ها نسبت به وعده های مهم طعام، کمتر موجب ترشح بزاق دهن میشوند.

پس عالی میباشد از مصرف فی مابین وعده های شیرین و چسبنده دوری کنید و به مکان آن می‌توانید از میوه و سبزیجاتی مثل هویج استعمال فرمائید.همچینین شکستن زیاد موادی مثل تخمه و آجیل دربین وعده ها برای دندان ها مضر میباشد.

21- نوشیدن مشروبات الکلی : اسید در مشروبات الکلی، مینای دندان را از در میان میبرد و لکه هایی را بر سطح دندان به مکان میگذارد.با به کارگیری از مواد آبژاور دندان و خمیر دندان، میتوانید با این لکه ها نبرد نمایید.
اشتباهات مرتبط با دهن و دندان در هر سنی تولید می‌گردد و بیشتر آنان رابطه قربت با سطح بهداشت دهن و دندان اشخاص دارااست . سالمندان نیز به جهت وجود برخی بیماری های مورد ای ، ناتوانی از لحاظ جسمی و گاهی هم دیوانه ممکن میباشد نتوانند به خیر بهداشت دهن و دندان خویش را رعایت نمایند . از طرفی بیماری ها می‌توانند تغییراتی در دهن ساخت نمایند که سبب ساز بروز بعضا خطاها در مخاط دهن و دندان میشود . ولی وجود برخی بدخیمی ها را هم بایستی درین سن درنظر گرفت . به همین برهان نکاتی که یک سالمند می بایست برای نگهداری تندرست دهن و دندان خویش رعایت نماید مقداری گوناگون خیس از یک شخص جوان میباشد

نکات مهمی برای حفظ از دهن و دندان در سالمندی
اکثر اوقات ما انتظار داریم سالمندان فارغ از دندان باشند یا این که دستکم تعداد دندان هایشان نسبت به جوانان کمتر باشد ، درحالی که اینگونه تصوری غلط میباشد و دندان ها ساختارهای سفت و مقاومی در تن می‌باشند و در حالتی که شخصی به خیر و خوبی از آن ها نگهداری نماید می اقتدار حتی تا زمان کهنسالی هم دندان ها را محافظت نماید . دندان ها برای تمامی بشر ها بسیار گرانبها میباشند و نقش مهمی در سعی بهتر گوارش ، تکلم و زیبایی دارا‌هستند . بدین ترتیب بهداشت دهن و دندان یکی الزامات معاش میباشد . نگهداری و نگهداری از دندان ها مختص زمان سالمندی وجود ندارد و کلیه ی اشخاص می بایست از کودکی مراقب دندان های خویش باشند . با شستشوی ظریف دندان ها ، به کارگیری ی تروتمیز از نخ دندان ، معاینات سالیانه می اقتدار دندان ها را نگهداری کرد .

حفظ از دهن و دندان در سالمندی و رفع خلل در تغذیه
برخی از سالمندان دندان ندارند و خلا دندان موجب بدی تغذیه ی آن ها می گردد . سالمندان به جهت نداشتن دندان ، ممکن میباشد از تناول کردن بعضا غذاهای موثر که مقداری محکم می‌باشند ، اجتناب نمایند و صرفا به غذاهای آبکی روی آورند . طبیعی ست که محدودیت غذایی می‌تواند سبب سوء تغذیه در سالمندان خواهد شد . همینطور ممکن میباشد خوراک را نجویده قورت بدهند که‌این شغل نیز سبب ساز بروز بعضا خطاها گوارشی می‌گردد . این مورد ممکن میباشد از حیث فرزندان پنهان بماند و سالمند آن را مطرح نکند . مثل رانندگی سالمندان که منطقی وجود ندارد اما برخی از آن‌ها سماجت دارا‌هستند خویش پشت امر بنشینند .
محافظت از دهن و دندان در سالمندی و به کار گیری از پروتز
در سالمندانی که دندان ندارند ، به کار گیری از پروتز اثبات و متحرک ضروری میباشد . پروتز متحرک در مواردی به کار گیری می‌گردد که تعدادی دندان از در بین رفته ، اما پروتز اثبات برای سالمندانی به کار گیری می‌گردد که تمامی ی دندان های فک را از دست داده اند . بدین نوع پروتزها دست دندانی گفته می‌گردد . مراقبت از پروتزها آسوده میباشد . سالمندان بایستی مانند دندان طبیعی از این پروتزها حفظ نمایند . یعنی مسواک بزنند و نخ دندان بکشند . پروتز متحرک هر شب می بایست از دهن بیرون گردد . این شغل موجب میشود فشار از روی لثه و بافت برداشته گردد و بافت ها استراحت نمایند . برای شستن پروتز مسلما بایستی آن را باطن پیاله آب قرار اعطا کرد . پروتز به هیچ عنوان نباید از دست رها گردد زیرا موجب ضربه به فضا آن و نامیزان شدن اندازه ی آن می‌گردد و ممکن میباشد به دهن جراحت برساند . همینطور ممکن میباشد پروتز بشکند . درین مواقع سالمند می بایست یک‌سری روز را تا فراهم شدن پروتز آجل سوای دندان سپری نماید .